San Da Kempo
San Da Kempo ist ein sehr umfangreiches Kampfkunst und Selbstverteidigungssystem, basierend auf den Grundlagen des klassischen traditionellen Kung Fu. Das physische Training beinhaltet die Steigerung von Kraft, Kondition, Flexibilität und das Trainieren von Kampftechniken. Diese setzen sich aus Schlägen, Tritten, Ellbogen-, Knie-, Hebel-, Wurf-, und Würgetechniken zusammen. Das psychische - auch als `innere Lehre` bekannte - Training setzt sich aus dem Üben von Atemtechnik, Meditation und dem einhalten bestimmter Regeln und Richtlinien zusammen.